Korzyści zdrowotne slow jogging

Link do cz.I Link do cz. II Link do cz. III Gdy pierwszy raz usłyszałam o technice slow jogging pomyślałam od razu, że jest to genialne w swej prostocie. Jednocześnie uprawianie tej aktywności jest dostępne niemal od razu bez większego nakładu pieniędzy i poświęcenia. Wystarczy odpowiednia motywacja, aby zacząć truchtać. Dla mnie jako medyka pierwsza … Czytaj dalejKorzyści zdrowotne slow jogging

Petycja w sprawie ochrony zdrowia pielęgniarek i położnych

Szanowne Koleżanki i Koledzy, wznawiamy petycję w sprawie ochrony zdrowia pielęgniarek i położnych, ponieważ tracąc je w pracy dla innych, potrzebujemy realnego wsparcia dla jego utrzymania. POSTULUJEMY: Zdrowie jakie tracimy w pracy dla innych powinno być rekompensowane. Tylko wówczas, jeżeli razem wraz z rodzinami i wszystkimi, co popierają nasze postulaty, zbierzemy odpowiednią ilość podpisów mamy szansę, by … Czytaj dalejPetycja w sprawie ochrony zdrowia pielęgniarek i położnych

Queen Silvia Nursing Award

Szanowni Państwo ! Jak co roku, wraz z organizatorami zachęcamy do udziału w konkursie Queen Silvia Nursing Award. O stypendium mogą ubiegać się studenci pielęgniarstwa, a także pielęgniarki i pielęgniarze pracujący w zawodzie. Można zgłaszać wszelkie pomysły lub rozwiązania (zarówno teoretyczne, jak i takie, które zostały lub nie zostały wdrożone), a które dotyczą poprawy opieki … Czytaj dalejQueen Silvia Nursing Award

Onko- Konferencja

W imieniu organizatorów zapraszamy do udziału w Międzynarodowej Konferencji:„Zrozumienie pacjentów onkologicznych, ścieżki doskonalenia kompetencji miękkichdla kadry medycznej”. Konferencja została dofinansowana ze środków Unii Europejskiej i udziałw niej jest bezpłatny. Data Konferencji- 30 października 2023Godziny: 14.00-18.00 Rejestracja uczestników: telefonicznie lub poprzez formularz zgłoszeniowy(https://tiny.pl/cjs1p) , na warsztaty obowiązują dodatkowa deklaracja – liczba miejscograniczona.Miejsce: ulica Piotrkowska 278, 90-361 … Czytaj dalejOnko- Konferencja

20.10. – Europejski Dzień Seniora

Szacuje się, iż w Europie osoby starsze stanowią 20 % ogółu społeczeństwa. W Polsce niezmiennie rośnie grupa osób w wieku 65 lat i więcej – w 2022 r. zwiększyła się o 178 tys. osób do ponad 7,3 mln, co stanowi 19,5 proc. ogólnej liczby ludności. Wyraźnie widoczny proces starzenia demograficznego wymaga coraz intensywniejszej organizacji kompleksowego … Czytaj dalej20.10. – Europejski Dzień Seniora

Vaccine Forum – relacja

28.09.2023 r. w Warszawie miało miejsce coroczne wydarzenie pod nazwą Vaccine Forum  zorganizowane w ramach Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Chorób Infekcyjnych. Spotkanie miało na celu omówienie obecnego statusu wykonywanych szczepień ochronnych w Polsce, ze szczególnym uwzględnieniem szczepień sezonowych, tj. szczepień p/ grypie i Covid-19  oraz szczepień młodzieży i osób dorosłych przeciwko HPV i pneumokokom. Grono eksperckie, … Czytaj dalejVaccine Forum – relacja

Slow jogging dla każdego, cz. III

Link do cz.I Link do cz. II W poprzedniej części przedstawiłam charakterystyczną cechę slow jogging, czyli biegu w tempie niko niko. Właściwa technika pozwala na zminimalizowanie ryzyka urazu oraz pozwoli czerpać radość z uprawiania tej aktywności.  Kolejnym elementem, na który warto zwrócić uwagę jest odpowiednie stawianie stopy podczas biegu. Naturalnym amortyzatorem w stopie człowieka jest … Czytaj dalejSlow jogging dla każdego, cz. III

RÓŻOWY PAŹDZIERNIK 2023

MIESIĄC ŚWIADOMOŚCI RAKA PIERSI Miesiąc Świadomości Raka Piersi (tzw. Różowy Październik) obchodzony jest na świecie od 1985 roku. W ramach kampanii, 15 października 2023 roku przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, którego symbolem jest różowa wstążka. Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem u kobiet na całym świecie i najczęstszą przyczyną zgonu, a chore na … Czytaj dalejRÓŻOWY PAŹDZIERNIK 2023

Slow jogging dla każdego

cz. I Odpowiedzią na problemy zdrowotne, spowodowane współczesnym stylem życia krajów rozwiniętych, może być zwrócenie się w kierunku kultury wschodu. Zwolnienie tempa życia oraz wdrożenie do życia metod uważności może korzystnie wpływać na samopoczucie człowieka oraz jego dobrostan. Pęd życia powoduje wiele skutków negatywnie wpływających na zdrowie. Przykładem jest spędzanie czasu w pozycji siedzącej. Obecnie … Czytaj dalejSlow jogging dla każdego

WYSTĘPOWANIE WIELKICH ZESPOŁÓW GERIATRYCZNYCH NA PRZYKŁADZIE PACJENTÓW ZAKŁADU OPIEKUŃCZO-LECZNICZEGO

Cz. VII. WYBRANE WIELKIE ZESPOŁY GERIATRYCZNEProblem nietrzymania moczu i stolca Linki do poprzednich części: Cz.I Cz. II Cz.III Cz. IV Cz.V Cz.VI Nietrzymanie moczuNietrzymanie moczu (NTM) to zaburzenie polegające na mimowolnym i niekontrolowanym oddawaniu moczu, które prowadzi do opróżnienia pęcherza moczowego w stopniu częściowym lub całkowitym. NTM w dużej mierze dotyczy osób starszych, głównie pacjentów przebywających w instytucjach opieki … Czytaj dalejWYSTĘPOWANIE WIELKICH ZESPOŁÓW GERIATRYCZNYCH NA PRZYKŁADZIE PACJENTÓW ZAKŁADU OPIEKUŃCZO-LECZNICZEGO