Techniki minimalizujące działanie stresu w obszarze zachowania oraz fizjologii człowieka. Pozostając w tematyce stresu, kontynuujemy zagadnienia związane z technikami relaksacyjnymi. Ostatnio umówione zostały sposoby związane z psychologicznymi objawami stresu. Tym razem zajmiemy się technikami minimalizującymi działanie stresu w obszarze zachowania oraz fizjologii człowieka Zacznijmy od sfery behawioralnej, czyli tej związanej z zachowaniem człowieka. Pierwszą techniką, … Czytaj dalej Techniki radzenia sobie ze stresem – część II