Ręce stanowią główny nośnik dla patogenów, w tym wirusów. W obecnym czasie prawidłowe mycie rąk jest podstawową umiejętnością chroniącą przed zakażeniem organizmu.
Aby być bezpiecznym w tym czasie, warto zobrazować jak istotne jest dokładne mycie rąk. W filmie poniżej użyto w tym celu rękawiczek oraz pianki. Tym sposobem widoczne są obszary, do których nie dotarł jeszcze środek myjący.
Szczegółowy opis higienicznego mycia rąk:
- Zmoczyć ręce wodą.
- Nanieść na środek dłoni tyle mydła, by pokryć całą powierzchnię dłoni.
- Pocierać o siebie rozprostowane dłonie po ich wewnętrznej stronie. Wykonać minimum 5 powtórzeń.
- Położyć prawą dłoń na grzbiecie lewej, myjąc zewnętrzną stronę rąk. Ten krok powtórzyć na dłoni lewej.
- Złożyć razem dłonie, przeplatając palce i pocierać nimi.
- Grzbiet palców dłoni schować w dłoni drugiej, splatając razem palce. Wykonywać ruch półobrotowy.
- Pocierać obrotowo lewy kciuk zaciśnięty w prawej dłoni, następnie zamienić dłonie.
- Pocierać obrotowo palcami wewnętrzną stronę dłoni. Następnie zmienić rękę.
- Ruchem obrotowym umyć nadgarstki obu rąk.
- Opłukać ręce wodą, wytrzeć do sucha papierowym ręcznikiem.
Twoje ręce są już czyste!
Poniższa grafika przedstawia obszary, które są najczęściej pomijane podczas standardowego mycia rąk.
Beżowy kolor – obszary rzadko pomijane
Niebieski kolor – obszary często pomijane
Czerwony kolor – obszary najczęściej pomijane
Po higienicznym myciu rąk można przystąpić do ich dezynfekcji. Poniższa infografika pokazuje kroki, które są analogiczne do ruchów mycia rąk.
